1、丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
2、第6种:丝瓜炒木耳 材料: 丝瓜、木耳、小米椒、葱、蒜 做法: 木耳泡发洗净,丝瓜去皮洗净切小块,香葱切段,小米椒切圈,蒜头切碎。 锅中加入油大火烧热,放入蒜蓉煸出香味。 倒入木耳和丝瓜翻炒1分钟左右。
3、丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效,尤其是夏天比较炎热,容易上火可以多食用,可以缓解上火的症状。丝瓜炒肉片的做法 准备配料:丝瓜500克去皮切菱形片,猪里脊肉片片,切蒜片、姜末备用。
蒜蓉蒸丝瓜 食材 丝瓜、朝天椒、蒜米、盐、酱油。做法 丝瓜削去外皮切成段。蒜切成碎末。锅内热油把切好的蒜米放入后炒香放盐和少许生抽,炒香后装好。每段丝瓜上都舀上一勺蒜米。
清炒丝瓜:将丝瓜洗净,去皮和去籽后切成条形,加入适量油和盐,用高火快速翻炒,出锅前加入葱花即可。 酸辣丝瓜:将丝瓜切成长条状,葱、姜、蒜切末备用。
丝瓜炒油条 食材:丝瓜250 g,油条100 g,鲜酱油1大勺,水淀粉1大勺,少许红甜椒 做法: 油条切小块放锅内煎至切口处焦黄,即刻盛出。 丝瓜去皮切块,锅内放油下丝瓜炒1分钟,倒入鲜酱油和1大勺水淀粉炒半分钟。
丝瓜好吃的做法如下:丝瓜去皮洗净,准备蒜蓉,红椒切碎,葱切末,并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎,取蒸锅坐火加水,水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油,撒上香葱末,淋上烧至8成热的食用油即可。
丝瓜的十种最佳吃法2 第一道:丝瓜海带汤 这道汤口味清淡,用了丝瓜、鸡蛋和干海带三种食材,丝瓜和海带都处理成薄片,煮出来一点不费时,适合天热经常做。 具体制作方法 第一步:准备食材——丝瓜,干海带,鸡蛋,油,盐。
可以做丝瓜炒木耳、丝瓜炒豆腐、红烧丝瓜、丝瓜炒肉片等。以下是丝瓜炒豆腐的具体做法。主料:丝瓜200g、豆腐400g 辅料:油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量 步骤:准备食材 豆腐略洗沥水,丝瓜去皮切片,蒜切片。
丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效,尤其是夏天比较炎热,容易上火可以多食用,可以缓解上火的症状。丝瓜炒肉片的做法 准备配料:丝瓜500克去皮切菱形片,猪里脊肉片片,切蒜片、姜末备用。
丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
1、丝瓜炒蚕豆 原料:鲜丝瓜300克,红椒段50克,鲜蚕豆瓣150克,盐、味精、水淀粉、色拉油各适量。做法:丝瓜刨皮切块;蚕豆瓣焯水。
2、丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的作用,丝瓜炒鸡蛋、丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食。
3、丝瓜炒毛豆 原料:丝瓜150克,毛豆200克,红椒片30克,色拉油、盐、味精、白糖、水淀粉各适量。做法:丝瓜去皮洗净,切成条。锅置火上,加入适量清水烧沸,放入丝瓜条、毛豆、红椒片焯水,倒入漏勺沥去水分。
4、准备好食材,把丝瓜和西红杭清洗干净,木耳用温水泡发好。丝瓜用刨刀去皮切成滚刀块,滚刀块会更入味。西红杭切成小块,这样炒的时候更容易熟。木耳泡好后清洗干净,用手撕成大小适中的小块。
5、丝瓜炒鸡蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效,尤其是夏天比较炎热,容易上火可以多食用,可以缓解上火的症状。丝瓜炒肉片的做法 准备配料:丝瓜500克去皮切菱形片,猪里脊肉片片,切蒜片、姜末备用。
6、鸡蛋打散,海鲜菇洗净切小段,丝瓜滚刀切块。锅中放油小火烧热,倒入鸡蛋翻炒熟成小块装盘。利用锅里的底油,倒入丝瓜和海鲜菇翻炒至软熟透。
1、可以做丝瓜炒木耳、丝瓜炒豆腐、红烧丝瓜、丝瓜炒肉片等。以下是丝瓜炒豆腐的具体做法。主料:丝瓜200g、豆腐400g 辅料:油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量 步骤:准备食材 豆腐略洗沥水,丝瓜去皮切片,蒜切片。
2、丝瓜炒鸡蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效,尤其是夏天比较炎热,容易上火可以多食用,可以缓解上火的症状。丝瓜炒肉片的做法 准备配料:丝瓜500克去皮切菱形片,猪里脊肉片片,切蒜片、姜末备用。
3、丝瓜搭配什么菜可以一起炒 丝瓜+虾;虾中含有丰富的蛋白质和钙,营养丰富易吸收,经常食用有提高免疫力的作用,和有相同效果的丝瓜一起食用有润肺润肤的功效。
1、清炒丝瓜:将丝瓜洗净,去皮和去籽后切成条形,加入适量油和盐,用高火快速翻炒,出锅前加入葱花即可。 酸辣丝瓜:将丝瓜切成长条状,葱、姜、蒜切末备用。
2、丝瓜的三种吃法做法如下:虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净,丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用,锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入,加适量水。炖煮六七分钟,加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。肉末丝瓜。
3、嫩烧丝瓜条 原料:丝瓜,葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、色拉油适量。做法:将丝瓜洗净,去皮,从中间抛开,去瓤,切成条备用,葱花切好备用。锅内下入植物油烧热,下入葱、姜炒香,下丝瓜翻炒。