凉拌紫苏叶,如何凉拌紫苏叶

1、紫苏叶凉拌的正确做法

1、做法步骤：第1步、这是自己采摘的苏子叶按片叶大小分类摆放。第2步、将反复洗净的苏子叶晾一下。第3步、晾去水份准备腌制。第4步、首先将糯米粉加入适量水和匀。

2、做凉拌紫苏，首先在碗里加入醋，凉拌酱油，蚝油，蜂蜜，盐适量，可根据自己口味调拌。蒜切蒜泥，姜切丝，剁椒切碎，备用。紫苏洗净，用淡盐水浸泡十分钟，捞起控干水份切段。

3、主料：紫苏叶1把，黄瓜1根，尖椒1根；辅料：盐少许，生抽少许，山茶油少许。紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水。黄瓜、尖椒清洗干净。尖椒切粗丝。黄瓜切粗丝。

2、紫苏叶怎么做好吃呀?

1、紫苏叶按上法处理好以后切碎，黄瓜和青辣椒切丝。把紫苏叶、黄瓜和青辣椒放在一起，加野山茶油、生抽和盐拌匀即可。凉拌紫苏不仅是喝粥的最佳伴侣，配面条、馒头或烙饼食用也都非常爽口，香气浓郁。

2、首先，将新鲜的紫苏切碎，如下图所示。放入沸水中煮约10分钟，如下图所示。将紫苏在沸水中搅拌均匀，如下图所示。煮好后，将紫苏过滤，如下图所示。然后加入新鲜柠檬汁，如下图所示。

3、紫苏饮 紫苏饮是一种常见的紫苏吃法，制作方法如下：将紫苏叶洗净，切成细丝，加入适量的白糖、蜂蜜和开水，搅拌均匀即可。紫苏饮具有清热解毒、润肺止咳、健胃消食等功效，适合夏季饮用。

4、紫苏叶的吃法一：紫苏板栗鸡 材料准备 主料：板栗250g，鸡肉500g，紫苏20g。辅料：油，盐，糖，味极鲜，花雕酒，葱15g，红萝卜1根，姜15g ，柱侯酱。

5、紫苏叶的食用方法 紫苏豆腐煮鱼 材料：草鱼半边、油豆腐紫苏、大蒜、生姜 做法：鱼块清洗干净，将鱼切成块，加盐，胡椒粉，料酒，腌制10分钟；紫苏洗净待用；蒜剥皮，生姜切片备用。

3、凉拌紫苏叶的做法

1、凉拌苏子叶的做法如下：食材：紫苏20片、蒜末1勺、酱油2勺、醋半勺、香油半勺、红糖半勺、小米辣1根。

2、紫苏凉拌的做法：紫苏叶洗净，沥干，蒜切末；碗中倒入陈醋、芝麻油、红糖粉、酱油、蒜搅拌均匀；每一片紫苏叶均匀地抹上调料汁，再放入密封罐中、密封保存一晚；第二天即可食用。

3、紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水，黄瓜、尖椒清洗干净。

4、鲜紫苏叶的食用方法

紫苏叶的吃法有哪些紫苏生姜红枣汤用料：鲜紫苏叶10克、生姜3块、红枣15克。做法：砂锅里放温水，将上述材料一起放入、用大火煮沸后改用小火炖30分钟。将紫苏叶和姜片捞出、然后继续用小火煮15分钟即可。

首先，将新鲜的紫苏切碎，如下图所示。放入沸水中煮约10分钟，如下图所示。将紫苏在沸水中搅拌均匀，如下图所示。煮好后，将紫苏过滤，如下图所示。然后加入新鲜柠檬汁，如下图所示。

紫苏叶卷：将紫苏叶铺在桌子上，放上炒熟的米饭、蔬菜、肉类等食材，卷成卷状即可食用。 紫苏炒饭：将紫苏叶切碎，与米饭、蔬菜、肉类等食材一起炒熟即可食用。 紫苏茶：将紫苏叶烘干后，泡成茶水饮用。

5、凉拌紫苏的做法,凉拌紫苏怎么做好吃,凉拌紫苏的家常

新鲜紫苏叶准备出适量，事先放入清水中浸泡10分钟，然后仔细清洗干净。在锅中添上水，待将水烧开后，加上几滴食用油和少许的食盐，将处理好的紫苏叶放入开水锅中，煮至其变色的时候，立刻从锅中捞出来。

做凉拌紫苏，首先在碗里加入醋，凉拌酱油，蚝油，蜂蜜，盐适量，可根据自己口味调拌。蒜切蒜泥，姜切丝，剁椒切碎，备用。紫苏洗净，用淡盐水浸泡十分钟，捞起控干水份切段。

凉拌紫苏的做法一 步骤 紫苏只取叶子洗净备用。家买的紫苏比较老了，杆很硬不能吃了。将紫苏叶聚拢在一起卷起，切成宽条状放入盘中 将料汁所需材料混合搅拌均匀后，倒在切碎的紫苏上，拌匀即可。

紫苏叶洗净控水，加一勺盐拌匀，腌制二十分钟。配菜可以凭个人喜好。紫苏腌好后用清水冲洗去盐分，使劲攥干，切几下。另外黄瓜去皮去籽切片，青椒去蒂去籽切丝。

紫苏凉拌的做法：紫苏叶洗净，沥干，蒜切末；碗中倒入陈醋、芝麻油、红糖粉、酱油、蒜搅拌均匀；每一片紫苏叶均匀地抹上调料汁，再放入密封罐中、密封保存一晚；第二天即可食用。

首先，我们需要准备好新鲜的紫苏叶，洗净晾干后切成细丝。然后，把紫苏叶丝与适量的盐、醋、糖、生抽、芝麻油拌匀即可。

6、凉拌苏叶的做法,凉拌苏叶怎么做好吃,凉拌苏叶的家常

凉拌紫苏的做法一 步骤 紫苏只取叶子洗净备用。家买的紫苏比较老了，杆很硬不能吃了。将紫苏叶聚拢在一起卷起，切成宽条状放入盘中 将料汁所需材料混合搅拌均匀后，倒在切碎的紫苏上，拌匀即可。

紫苏凉拌的做法：紫苏叶洗净，沥干，蒜切末；碗中倒入陈醋、芝麻油、红糖粉、酱油、蒜搅拌均匀；每一片紫苏叶均匀地抹上调料汁，再放入密封罐中、密封保存一晚；第二天即可食用。

紫苏叶洗净控水，加一勺盐拌匀，腌制二十分钟。配菜可以凭个人喜好。紫苏腌好后用清水冲洗去盐分，使劲攥干，切几下。另外黄瓜去皮去籽切片，青椒去蒂去籽切丝。

做凉拌紫苏，首先在碗里加入醋，凉拌酱油，蚝油，蜂蜜，盐适量，可根据自己口味调拌。蒜切蒜泥，姜切丝，剁椒切碎，备用。紫苏洗净，用淡盐水浸泡十分钟，捞起控干水份切段。

主料：苏子叶150g；辅料：精盐适量、味素适量、葱花少量、尖椒适量 苏子叶凉菜 1 准备尖椒，苏子叶把老的部分摘掉。2 煮一锅水，烧开。3 放入苏子叶，等个5叶子变软了，准备出锅。4 出锅后用凉水洗一洗让它变凉。

拌凉菜紫苏叶 原材料： 主要材料：紫苏叶叶子300 克。 调味品：单方精油、鸡精、生抽、色拉油。制作方法：将紫苏叶清洗，入开水锅内炉透，捞起来清洗，挤干水份。