1、新鲜的折耳根,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分钟,然后加生抽、醋、香油拌匀,最后加入爆出香味的干辣椒段和香菜段。鱼腥草原产于贵州,如今在北方农贸市场也能买到。
2、第一道:凉拌折耳根 折耳根,又名鱼腥草,是农村山野里常见的野菜之一。它的根茎深埋在泥土里,叶子长出地面,农民们往往用锄头将之从地里挖起。
3、假如是阴虚咳嗽,还伴随出冷汗,可以用100克鱼腥草根与猪肚一个,将鱼腥草根放到猪小肚内,煲汤,吃猪肚,喝鱼腥草汤。
1、步骤:备好食材。如下图所示。把折耳根去根须摘成1寸左右的长度。如下图所示。洗干净要多洗几遍。如下图所示。然后用盐腌制5分钟。如下图所示。碗里调汁加入酱油蚝油。如下图所示。
2、主料:鱼腥草(折耳根)1把、 螺丝辣椒1个 、胡萝卜1段 辅料:香菜2棵、 芝麻辣椒油1勺 、生抽适量、 米醋适量 、盐1克 鱼腥草去掉小须子,清洗干净。螺丝椒比较辣,用量自行调整;香菜清洗干净,胡萝卜刮外皮。
3、原料:折耳根、生姜、大蒜、葱、自制油辣子、菜籽油、芝麻油、白糖、生抽、醋、盐。菜市场买来新鲜的折耳根。要这种带叶子的。 我们一根一根地洗净,这个一定要洗干净,不然吃着会有一股泥沙味。
4、鱼腥草凉拌要开水烫五分钟左右。鱼腥草也被称为折耳根,在四川地区多为常见,可以凉拌后食用,先用盐水浸泡15分钟,洗干净的鱼腥草,用开水烫5分钟左右即可,用开水烫鱼腥草不仅能够去除鱼腥味,还可以起到消毒杀菌的作用。
掐掉鱼腥草老硬的部分和根。,留下嫩脆的部分,用清水洗净,加入1茶匙盐在冷水中搅拌均匀,将洗净的鱼腥草浸泡。盐水中浸泡10分钟左右备用。将浸泡过的鱼腥草晾干。
做法步骤:第1步、主材料野生鱼腥草。第2步、将葱蒜野山椒和香菜切碎。(本人忘记买香菜了)第3步、将鱼腥草洗净后切小段。第4步、取一小碗加入老干妈辣酱及所有调料拌均匀。
先把鱼腥草根叶分开,再把根上比较长的须摘掉,掐成长段。再把鱼腥草叶子掐段,分别清洗干净。洗鱼腥草叶子的时候,多放点水,用漂洗的方法多洗几次。把鱼腥草叶子和根茎放到一起,放入一点食盐稍微拌匀。
准备主要的食材:鱼腥草叶子、红辣椒、蒜瓣。鱼腥草叶子摘掉老梗和老叶,清洗干净以后捞出装入盘子中,先用3克食盐拌匀揉搓1分钟左右。
1、将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用;香葱和蒜切成末;辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。
2、原料:折耳根、生姜、大蒜、葱、自制油辣子、菜籽油、芝麻油、白糖、生抽、醋、盐。菜市场买来新鲜的折耳根。要这种带叶子的。 我们一根一根地洗净,这个一定要洗干净,不然吃着会有一股泥沙味。
3、折耳根揪掉小须子,清洗干净。青辣椒、香葱、小米辣清洗干净。折耳根切成寸段。香葱切寸段,青辣椒切细丝,籽可去可不去,不去籽吃起来更有辣椒味。小米辣切小圈,大蒜拍扁剁碎。
有的人在吃了之后觉得满嘴都是鱼腥味儿,所以折耳根又叫鱼腥草。他们描述就像吃了鱼鳞一样的感觉,而他们表示榴莲、臭豆腐、螺蛳粉都可以接受,只有折耳根是接受不了的。
折耳根的性微寒,味辛略苦,有着清热解毒等清解的功效。不管是新鲜的折耳根还是干的折耳根,都可以入药,对身体有着一定的保健作用。
而且在我国的南方和北方都有不同的特产,也比较喜欢吃一些味道极其怪怪的东西,例如云贵川地区的人就非常喜欢吃折耳根。
折耳根对于大部分的北地人来说都是不能接受的,这很常见,折耳根的味道实在是太刺鼻了,一次就不会再吃第二次了。由于南北两国的口味不同,所以云贵川一带,几乎家家户户都会有一道菜,而他们更爱吃的是沙拉。
折耳根,学名蕺菜,蕺菜茎叶均有鱼腥味,嚼几下会有一股特别呛人的死鱼味,超呛鼻子,整个口腔都是那个味,然后吃下一道菜那股死鱼味还是挥之不去。
煮着吃除了最常见的凉拌以外,折耳根子也用到许多川菜的配菜里。可以试着用折耳根叶子煮鸡,在鸡身的表面撒一些折耳根叶子搭配,可以让鸡肉的味道更丰富。当然,如果有喜欢喝汤的小伙伴也可以尝试一下用折耳根叶子做汤。
将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用。香葱和蒜切成末。辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。
除了主菜,其他配料都以个人口味决定,比较每个人口味不同 折耳根洗干净,黄瓜切粗条,胡萝卜切丝 花生米根据自己喜欢添加也行,如果是现炸花生米,记得先把油烧热,降温,再热一下放入花生炸。
折耳根要先摘去老叶、枯根,然后清洗干净,凉拌折耳根不需要焯水,所以要用盐水浸泡消毒。准备白醋、味极鲜、香油、盐、白糖和鸡精调制酱料,再用小米椒和大蒜切碎放入酱料,捞出折耳根后将酱料淋上,搅拌均匀即可完成。
选新鲜的折耳根洗净切小段,蒜末葱花,香菜切段备用。调味料备用,剁辣椒,陈醋,酱油,细食盐,白砂糖,麻辣油,香油,十三香,胡椒粉备用。