美女美体的简单介绍

1、女性身材黄金比例对照表

黄金比例身材：上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

黄金比例，准确的说是指腰臀比为0.7，以女性的肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”，像英国超级名模凯特·莫斯、美国好莱坞女星杰西卡·阿尔巴，都是拥有性感黄金比例身材的代表人物。

女生标准身材的黄金比例：女性的上下身比例以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的数字，为自身身高的一半。

女性身材黄金比例对照表1 近日，张天爱做客某节目，公开了自己的三围，魔鬼身材不过如此，网友直呼挪不开眼。在节目中，教练当场量取了张天爱的胸围、腰围、臀围、大腿围，直呼不敢相信。

2、20到30岁女人如何保养身材

1、健身方法：锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。根据身体情况和经济条件，可以多参加一些省钱的运动，如舞蹈、慢跑、游泳等。

2、岁女人如何保持窈窕身材 提示1：减轻精神压力为了在生活中实施这项提示，记住3条简单的规则。呼吸平稳当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，这只会加重精神压力。

3、女生要保持好身材，作为一个多年从事运动的我，从运动学来讲要每天坚持锻炼。这种锻炼不是盲目的，而是要有针对性。

4、岁的女人身体机能下降，新陈代谢也变慢，很容易就发胖了，想要保持好的身材要注意饮食，还要坚持锻炼身体，保持良好的心态。人体下部有许多神经和血管。脚被比作人体的另一颗心脏。

5、但其实健身它主要的效果是为了塑形，你通过饮食的调整可以让体重降下来达到一个减肥的效果，所以再饮食方面一定要给予重视。

3、美体秀场:最让男人垂涎的好身材TOP20

1、第2名：黛安·克鲁格。出生在德国，曾经在英国担任专业的芭蕾舞者，因演出受伤转而担任模特，高挑的身材加上长年芭蕾舞所训练出来的气质，让她在德国模特界快速窜红，随后被吕克·贝松发掘，开始电影工作。

2、我觉得身材最好的知名女星是迪丽热巴，她不像大多数女明星那样，很瘦但身材却没有什么曲线，迪丽热巴的身材特别有女人味，胖瘦合宜，曲线诱人。

3、金牛女身材比例超好1 十二星座中身材最好的星座女第一名：金牛女 身材修长的金牛女是十二星座女中身材最好的。金牛女的身体比例一般都比较匀称、结实和拥有完美的背部线条，是天生的衣架子。

4、TOP金牛座 金牛座的女生的身材比例很好，很多都有着黄金比例。金牛女生的身材匀称，凹凸有致，不会偏胖也不会偏瘦。腿部、肩膀、脖颈线条优美，加上金牛平时注重饮食均衡与运动锻炼，整体给人健康活力的感觉。

5、TOP天蝎座 天蝎座的女生一直被冠以“性感”的标签，这跟天蝎女们火辣的身材又很大关系。天蝎座的女生大多，S形的完美身材，加上一双高跟鞋、大红唇，一举一动都充满了诱惑力，许多男人都拜倒在天蝎的石榴裙下。