1、比如说你的正手回球比较好,那你就站在反手位,对手一般会发向你的空档。脚下技巧 每个人回发球之前的准备动作都不一样,有的像跳舞,有的像在蹦床上来回跳。我觉得接发之前腿部的小动作越少,接发的准备时间就越多。
2、观察力、预测力、速度和技巧,这些网球的要素在周助身上都完美展现。看他打比赛,就像看表演一样过瘾。每次打败对手,他都是弯起眼睛,微笑阳光得让人找不着北。
3、熟悉球场。当你开始打网球时,你需要了解一个网球场的布局。下面是一些最基本的知识:网球场有两边,中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边,发球方在球场的右侧,即广告板的一面,另一边是左边球场。
反手持拍并不是要手臂完全伸直,并且,在反手动作中,占主导地位的是非持拍手,正常右手持拍人在反手双手击球时,左手比右手要重要。在反拍击球时,左手起着发力和固定拍面的作用,同时在击球时,左臂并不是伸直的。
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势:两脚自然站立,与肩同宽,双膝微屈,上体略前倾,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前,左手扶拍颈,两肘自然下垂略外张,拍头稍高于柄。
正手击球 准备姿势。这时球员面对球网,两脚分开、略宽于肩,双膝自然微曲,上身稍向前倾,下颊微向上抬,双眼注视来球,左手拿着球拍中点,右手握拍柄,拍头翘起,拍面与地面垂直或成约45°角.向右侧转动双肩。
网球正反手击球的动作要领:站姿与握拍 面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。
反手击球动作技术由四个环节组成:准备姿势,后摆引拍,随拍击球和随挥跟进。(1)准备姿势 反手准备姿势与正手击球相同。
网球反手击球的动作要领:握拍方法、准备姿势、上步引拍、挥拍击球、随挥。