百合糖水,百合糖水的功效与作用

1、百合属于苦味食材,鸡蛋百合糖水该怎么制作?煮多久合适?

1、用料：鲜百合1/2朵、鲜莲子1斤左右、冰糖适量、鸡蛋适量。鲜莲子剥壳，莲子对半开，拿出莲子心。鸡蛋放到锅里加水烧开后煮10钟，鸡蛋捞出，去掉鸡蛋壳。鲜百合剥开一片一片，清水洗干净上面的泥。

2、水煮2至3分钟即可煮熟。做法：百合冬瓜汤 百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋 1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸 后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈 乳白色时即可装碗。

3、-5分钟即可。百合是一种花瓣，其本身就十分的容易被破坏，所以煮制的时间不能够太长，一般来说煮制2-5分钟左右就差不多了。

4、百合首先得泡发，泡发大概两小时左右就可以做食材了，百合煮水大概十几分钟左右就可以了，百合冰糖银耳莲子红枣羹具有润肺止咳美容养颜的功效。希望可以帮到你。

5、百合粥：先用适量的大米洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煮30分钟，最后放入百合，再煮十分钟。百合粥具有清热解毒、降火养血、润肺止咳的功效。

6、百合煮汤怎么做好吃 莲子百合汤 食材：莲子50克、鲜百合35克、白糖适量。做法：将莲子清洗干净，然后用牙签将莲子芯挑出。锅中加入适量的水烧开，加入莲子进行焖煮到熟透。

2、甘甜又滋润的红枣莲子百合糖水,是怎样的做法?

1、莲子百合汤、莲子百合糖水的正确做法应该是，先将莲子泡水，然后放进锅里面煮，这样才能更快的将莲子煮熟煮软。

2、选料清洗。选单颗重150克以上、个体肥大、新鲜、无变色、无虫蛀、无破伤、品质优良的百合作原料。用清水洗去鳞茎表面的泥沙和杂质。剥片护色。

3、做法 百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。把百合放入锅内加水高出百合约5厘米烧开。烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。

4、把莲子百合银耳放在同一容器中，加放适量清水浸泡4个小时。浸泡过的水会有点浑浊，用清水洗三遍，莲子对半打开，取出莲子心，把不好的百合挑选出来丢掉，然后清干净，沥干水分。

3、莲子百合糖水怎么煲

把莲子，百合，赤小豆用清水清洗干净，挑去坏豆，一起放进大碗中，加入没过所有材料3CM的清水，提前浸泡一个晚上。一定要提前浸泡哈，经过浸泡的莲子，百合和赤小豆，不但容易粉糯，并且营养也不容易流失。

a、要连续煲制，不可熄火。b、中途不要加冷水。做法2 鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。

干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。

煲银耳莲子百合糖水的时候水可以煮开也可以不煮开一起煲。用温水浸泡过的莲子、百合、银耳、枸杞，可以和清水一起放入砂锅内，开锅后小火煲60分钟。

4、百合莲子糖水的做法大全

1、鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。

2、做法 置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。

3、莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

4、做法 银耳用温水泡软。将每个莲子掰两半去掉苦芯儿然后放置一旁备用。百合提前用温水泡软洗净。银耳洗干净用手撕成小朵儿。锅中放入适量水烧开后放入莲子中火煮沸。

5、百合莲子汤的做法：装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时。起锅，倒入清水1千克，将泡发后的百合，莲子，山药片，红枣、银耳倒水中，水沸后中火继续炖40分钟。

5、干莲子百合糖水怎么煲

1、材料：3颗鲜百合（干百合35克）、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。

2、鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。

3、原料： 干莲子50克 干百合20克 冰糖适量 做法： 将莲子、百合分别用清水浸泡1小时后，冲洗干净。 将百合加入清水，与冰糖一起放进锅里，大火煮开。20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟，即可食用。

4、莲子、百合洗净 准备一口砂锅，并注入适量清水，大火烧开。放入洗净的莲子和百合，小火慢炖至莲子、百合软烂。加入适量冰糖，炖至冰糖全部化开即可关火。

5、材料 主料：鲜百合 干莲子 小香梨 配料：矿泉水 云南红糖 做法 置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。

6、把莲子，百合，赤小豆用清水清洗干净，挑去坏豆，一起放进大碗中，加入没过所有材料3CM的清水，提前浸泡一个晚上。一定要提前浸泡哈，经过浸泡的莲子，百合和赤小豆，不但容易粉糯，并且营养也不容易流失。

6、百合白果雪耳糖水的常见做法?

原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克 枸杞30克 冰糖适量 蜂蜜适量莲子百合糖水 莲子百合糖水干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。

苹果雪耳糖水：苹果洗净，去芯、切块，不用去皮雪耳洗净，撕成几份这里用的是全x买的新鲜雪耳如果是干燥雪耳，则稍为冲洗后泡水半小时；煮沸后调小火，煮半小时后加糖和枸杞，再煮10-15分钟即可。

原料图 2 适量水烧开 3 先放入雪耳 4 五分钟后放入百合 5 根据自己的口味放入适量冰糖，放入枸杞，煮至冰糖融化即可。6 完成。

把百合和银耳泡开，用普通的水来泡就好，泡开后就洗干净银耳用手掰成小块备用。