女性吃巧克力的好处,女性吃巧克力的好处是什么

女性吃巧克力的危害,女生吃巧克力有什么好处和坏处

巧克力的坏处 发胖 巧克力富含的脂肪、糖分比较多，它是热量比较大的食物，吃多了巧克力容易发胖，还会导致肠胃不舒服。龋齿 吃了巧克力却没有及时刷牙，它的糖分就会危害牙齿健康，导致龋齿的问题。

缓解压力 巧克力可以帮助女人缓解压力，它含有镁、苯乙胺等成分，可以带来镇定、安神、调节情绪的作用，女人处在情绪高压的状态，吃一点巧克力可以拥有更好的心情，预防抑郁症，它对抑郁症治疗还有辅助作用呢。

能够预防心血管疾病 巧克力中含有丰富的可可多酚和茶多酚，具有强大的抗氧化功能，能够促进血管的扩张，而且黑巧克力中含有的黄酮素能够增加心肌活力。巧克力中含有的这几种物质对预防心血管疾病有一定的疗效。

女人吃巧克力有什么好处

1、缓解压力 巧克力可以帮助女人缓解压力，它含有镁、苯乙胺等成分，可以带来镇定、安神、调节情绪的作用，女人处在情绪高压的状态，吃一点巧克力可以拥有更好的心情，预防抑郁症，它对抑郁症治疗还有辅助作用呢。

2、女人吃巧克力的好处有哪些 降低胆固醇 巧克力中虽然含有大量的可可脂，但是可可脂中的硬脂酸含量极高，不仅不会升高胆固醇，还好具有的一定的降低胆固醇的作用。

3、巧克力对女生的好处：巧克力能够调节情绪，镇静安神。因巧克力中含有丰富镁元素，适当使用巧克力能够缓解大家心情压力，让心情愉悦放松。同时巧克力含有黄酮成分。能够起到抗氧化作用，对女性皮肤拥有一定抗衰作用。

4、吃浓度高的黑巧克力还是有好处的，适量食用即可，不可多食。

女性吃黑巧克力的好处

1、女性吃黑巧克力的好处：瘦身减肥：黑巧克力中含有的咖啡因能加速基础代谢，服食后能让人感觉到饱腹感，从而有效控制食欲。黑巧克力在消化吸收的整个过程中，还会继续再次引燃掉脂肪和热值。

2、好处： 保护心血管 黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率。

3、女人吃黑巧克力的好处：适当吃有减肥瘦身的功效：黑巧克力中含有咖啡碱成分，咖啡碱成分进入体内后可以加速身体的基础代谢，从而使毒素更快速的排出体外。黑巧克力在吃过后也能增强身体饱腹感，从而控制饮食量。