海苔蛋卷,海苔蛋卷热量

1、海苔黄油蛋卷怎么做好吃

1、把室温软化的黄油、糖、盐放入一个无油无水的容器中。用电动打蛋器把黄油搅打均匀。分次倒入蛋液，每次搅拌到蛋液完全被吸收，再加入新的蛋液。 大约是分了十次，每次只倒入20g左右的蛋液。

2、将蛋皮平铺，用勺子的背面将鸡肉泥均匀的抹在蛋皮上，然后盖上一张海苔片。将蛋皮顺着一边慢慢地卷起来成卷，最后收口的地方稍稍抹上一点点鸡肉泥粘住就可以了。

3、机器调至最高温后预热至灯灭，放入海苔于烤盘上，倒入15g左右面糊，盖上上盖。烘烤15秒后打开盖子加入肉松，盖上上盖，继续烘烤40秒左右蛋卷上色，用筷子夹住蛋卷一角，开始往右卷。

2、海苔蛋卷的做法

1、海苔鸡蛋卷 原料：鸡蛋3个、鸡脯肉200克、海苔1张、生姜2片、小香葱3棵、胡椒粉适量、料酒适量、盐适量、干淀粉1勺。做法 将鸡脯肉（肥肉）切成小块放入大碗中，放入胡椒粉、料酒、盐和一个蛋清拌匀。

2、： 将豆包卷起成圆筒状，(记得尾端豆皮若有破掉，要先收拢整齐再卷~) 5： 豆皮卷得结实紧一些才不会散开，接合面朝下放置。

3、做法 把室温软化的黄油、糖、盐放入一个无油无水的容器中。用电动打蛋器把黄油搅打均匀。分次倒入蛋液，每次搅拌到蛋液完全被吸收，再加入新的蛋液。 大约是分了十次，每次只倒入20g左右的蛋液。

3、黑暗料理王海苔鸡蛋卷皇冠配方图鉴

点击查看更多食谱秘籍：黑暗料理王配方大全海苔鸡蛋卷皇冠配方口感：提升售价，降低满意度。美观：提升满意度，降低烹饪速度。热度：提升售速，降低满意度。

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黑暗料理王海苔拌饭是第78道食谱，主要由食材大米制作而成，而深空高玩带来的黑暗料理王海苔拌饭皇冠配方图鉴攻略，玩家可以了解海苔拌饭怎么做最优食谱配方，不仅节省食材，也大大减少了烹饪时间，快来看看吧。

4、洋芋海苔蛋卷怎么做才好吃?

将蛋皮平铺，用勺子的背面将鸡肉泥均匀的抹在蛋皮上，然后盖上一张海苔片。将蛋皮顺着一边慢慢地卷起来成卷，最后收口的地方稍稍抹上一点点鸡肉泥粘住就可以了。

把蛋卷切成等量大小，用海苔缠绕一下即可，漂亮美味的海苔蛋卷就做好了。

把室温软化的黄油、糖、盐放入一个无油无水的容器中。用电动打蛋器把黄油搅打均匀。分次倒入蛋液，每次搅拌到蛋液完全被吸收，再加入新的蛋液。 大约是分了十次，每次只倒入20g左右的蛋液。

蒸熟：水开以后，将蛋卷放入，10分钟左右，拿出来；趁热用“熟食砧板及刀具”将蛋卷切好摆盘，即可使用，或配上番茄柠檬酱汁更佳。

5、海苔肉松蛋卷怎么做

1、海苔肉松卷的做法步骤1蛋卷做法步骤按照一般漆风蛋糕制作好蛋糕糊即可。海苔肉松卷的做法步骤2烤箱180度预热10分钟，托盘铺上油纸，上面撒上一层剪碎的海苔碎。

2、肉松、盐、醋、胡椒粉 鸡蛋寿司卷做法 编辑 锅里到一点点油、到入打散的鸡蛋液。煎好的鸡蛋皮 铺上米饭加黄瓜红萝卜火腿肠 竹帘上盖一层保鲜膜、用竹帘推动把鸡蛋卷起成型。刀上涂食用油好切入盘。

3、(1)海苔用剪刀剪碎放入面粉中，在打入鸡蛋和切碎的葱花。(2)加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊。(3)不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼，在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好。

6、海苔西兰花鸡蛋卷的做法步骤图,怎么做好吃

1、各种蔬菜都切条，需要焯烫的提前焯烫一下，大虾可以串直了煮熟，这样好用，鸡蛋提前摊成蛋皮。

2、将鸡蛋打散在容器中。加入少许的盐，搅拌均匀。再加入牛奶和淀粉搅拌均匀，让蛋液完全打散。胡萝卜和西兰花开水中放少许的盐下锅焯一遍水，大约20秒左右捞出，用凉水清洗降温，再将两种蔬菜切成丁。

3、将鸡蛋打散，西兰花用开水烫一下，切成碎末，西兰花碎末、苹果醋、盐放入打散的蛋液中，搅拌均匀。将胡萝卜切丝，烧5成热油，放入锅中炒1分钟。取葱叶切成10厘米左右长度，切成丝；蟹棒切成两半待用。

4、做法 把室温软化的黄油、糖、盐放入一个无油无水的容器中。用电动打蛋器把黄油搅打均匀。分次倒入蛋液，每次搅拌到蛋液完全被吸收，再加入新的蛋液。 大约是分了十次，每次只倒入20g左右的蛋液。

5、参考月龄：12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 食材准备：鲜虾40g、西兰花30g、胡萝卜25g、鸡蛋2个 烹饪时间：20分钟 推荐指数：★★★ 鸡蛋打散到大碗里，1岁以上宝宝可以加一点点盐，用筷子抽打均匀。

6、做法：将胡萝卜、西兰花切碎，然后将全部材料混合到一起。平底锅煎片，出锅卷成卷，切成段，装盘，撒芝麻盐即可。小贴士： 适合10个月以上的宝宝食用。