跳水运动员动作的把握方向,跳水运动员动作的把握方向是

1、跳水动作姿势有几种

1、分3种跳水动作的3种姿势分别为：抱膝屈体直体 抱膝 屈体 抱膝运动员在空中时，膝盖弯曲、上下半身弯折并紧密贴合，双手抱紧膝盖，做空翻动作。

2、跳水动作姿势有4种。直体，这也是被称为最简单的跳水动作，跳水动作直立，然后俯冲入水，中间不需要转体和翻腾，业余选手经常尝试这种姿势。屈体，髋部弯曲，两腿并拢伸直，脚尖绷直。

3、第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。动作姿势。跳水动作的姿势。可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。

2、出发式跳水有哪些动作要领?

1、起跳：向前摆手，双手并拢，头在两臂之间稍微向下，造成身体前滚。摆臂动作对于保证跳得远和动作有力是很重要的，摆臂之后应紧跟着腿部有力的蹬出动作。飞行：一旦离开池边，就要努力将身体伸展成流线型。

2、在出发台进行跳水的时候，首先要保持人处于下蹲的姿势，将腿部进行弯曲，头部稍微的抬起，重心前移，入水后打出来的水花越小越好，在空中身体要保持平直的状态最佳，同时保证手臂先入手，以免形成较大阻力。

3、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，并集中注意力以作良好的出发，双足约分开6～12寸。闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。

4、预备姿势：站在出发台上，两脚分开与髋同宽，脚趾扣住出发台的前沿防止蹬滑。

3、为什么跳水比赛都是头朝下入水?

头朝下入水有利于看清水面及入水的角度，及时发现避开危险。如果头朝上脚朝下入水，人与水的接触面积会增大，难以掌握平衡，容易出现危险。众所周知，我国跳水队有一项要要世界领先的绝技压水花技术。

因为这高度跳水，头部先入水，重力加速度太大。在入水的瞬间，颅顶会受到强烈的撞击，然后传递到视网膜，造成视网膜脱离的可能性很大。

跳水运动也是允许用脚落水的，可以在少年比赛中见到，但是由于周数少半周难度价值肯定是低，再一个没法在入水后采用滚翻技术所以水花控制不好，第三就是由于身体姿态不大好看所以分数打出来也会比较低。