篮球如何甩开防守人,篮球如何晃倒防守队员

1、要怎样带球晃动才能摆脱防守者,带球过人?

(1)做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

一种是靠速度硬怼，比如人球分过。还有一种则是依靠技巧完成过人，比如牛尾巴过人、马赛回旋等。熟练掌握过人技巧，可以让你称霸足球场。马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，继续带球推进。

带球过人的突破技巧 直线带球 用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。

2、如何快速甩掉防守?

带球突破：小明可以利用自己的速度和技巧，通过快速的变向和假动作来欺骗防守队员，然后快速地突破他的防线。 传球给队友：如果小明发现自己无法突破防守，他可以将球传给他的队友，让他们来处理球。

主要有两个方法摆脱防守：过顶传球：这种方法的本质在于，摒弃利用外线在翼位或者底角给中锋喂球，而采用通过高位的策应球员给低位球员来个直塞球。

适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。

动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。

3、篮球比赛中,作为进攻方,无持球队员如何有效的跑动来摆脱防守?

不过你如果速度快，你可以直接冲出防守；如果你的身材较大，你就可以逼对方防守队员，请求别人的挡拆，或者用我最爱的方法，将别人挤到其他球员身上，这样就自然形成了一个挡拆配合。主要是要练一下灵活的反跑。

可以通过变速，变向或者靠队友无球掩护（帮你档人）来摆脱对手 像雷阿伦一样，不过这样接球就投的技术最好要会 篮球还有别的办法得分啊。

不动则已，一动惊人，一般都是先往反方向慢走，然后突然变向。另一方面是引导防守人的注意点。

4、打球突破时怎样晃过防守队员

1、单手体侧前后拉摆球：两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。

2、慢慢靠在防守队员上，背身给他，保护好球，停几秒，从侧面突然加速，如果有身体的话就直接上篮，否则就急停再启动。

3、脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。 优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。 打篮球突破的技巧2 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。