篮球场如何防守快攻,篮球场怎么防守

1、打篮球时如何防守?

在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。

通过防守位置、距离的诱导练习，纠正防守位置、距离选择不恰当的错误。减慢攻守速度练习及提高练习难度，纠正防守时重心太高，纠正不能观察、判断对手的进攻意图等错误。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

2、篮球比赛中,什么是快攻?如何防守快攻?

篮球快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。

篮球快攻是由防守转攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方未布置好防守之前，创造出人数上、位置上的优势，果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。

A、长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。是由一两个进攻队员利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。

篮球中的快攻是一种防守方瞬间转变为进攻方，持球推进直接冲击篮筐或在外线投射的一种战术，要在最短的时间内完成此次进攻，需要进攻方把握好时机速战速决，若是防守方退防及时就会失去这次宝贵的机会。

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。

3、篮球防守快攻的要点是什么啊

提前快速退防：当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。

(1)培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。(2)依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。(3)退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。

主要是意识，这一点不是短期能搞出来的！~~~还有一旦对方面发起快攻，尽量将对方速度减下来。因为防守快攻多数是二对三或是一对二，总之就是防守方人少，所以，必需要防住三分线两个45度角，这样联防相对轻松点。

④要及时补防和换防；⑤重点在有球队员，但要兼顾无球队员，并随时准备断球；要侧重防守技术较好的队员，尽量让技术差的队员控制球，并设法迫使他移动到不利于投篮的位置上去，从而形成一对一的防守局面。

后线防守队员退守速度要快，前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守，重点保护篮下，同时提高以少防多的能力。无论什么情况的快攻，防传球路线，都是篮球技战术上明确写着的一条防守方法。

篮球的快攻有组织发起阶段，推进阶段和结束阶段三部分组成。