打篮球用肩膀顶人如何防守,打篮球用肩膀顶人犯规吗

1、打篮球的防守有什么技巧?如何防守力量型选手?

合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

直接加速是最好的方法。只要第一步的脚步卡住了，对手的进攻线就会被堵住。没有必要采取额外的行动。因此，常规的滑步训练似乎毫无用处，但其实这只是防守的根本。防高大队员的技巧。

防守靠的是脚步，反应，意识加头脑，还有关键的经验。不用正面硬拼，牵制为主，要用巧劲来防，适时的松劲使对手难以发力，失去重心平衡，寻找机会封盖。

2、打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守?

贴身紧防干拔或三分，情况因人而定 对手想利用力量却干拔中距离或远投时，可以采取逼紧的方式搞定对手。打球的人都知道，一个人出手是需要空间的。假如防守时紧贴进攻者，出手就变得极为艰难。投篮命中率也会急剧下降。

一直贴在他身上。然后双手张开。要是是补防得话就你就不动。然后把你的双手举起贴在他身上。尽量不要让他突起来。

你可以选择绕前，不要让他轻易在三秒区拿球，在三秒区外他要被打你的话，你首先用身体抗他，不要一直抗，你发现他要用力的时候，你可以选择后退一步，那样他没有支撑点了，容易失去重心，你可以乘机下手去断球。

打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

3、在我们班有一个人打篮球整天都是在用肩膀撞人,他自己犯规了,又不承认...

根据我的经验，一般这种人90% 都是打不来球的。我会先单独和他简单的讲下规则，如果他只是打不来 造成这种犯规动作，提醒他多注意就行了。尽量避免和他硬碰硬， 因为谁打球 不可能还配个裁判。

算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。

如果原地用身体的圆柱体依开，不算。如果单纯的用肩膀，或则是臂膀撞开，推开，算。如果带球行进中有意有肩膀撞人专业用语叫“沉肩”属于带球撞人的一种。当然，还要看防守人的动作和脚步。

4、问篮球防人、过人的规则?

1、防守者不得垂直离开地面（没有他的气缸）或完全伸出他的手和手臂。3，不要刻意追击抢断和盖帽，让对手的突破和射门感觉不舒服就可以了。

2、.防守睡步 这个过人是打一个时间差.让人看到W以后一个小小的松懈.直接过人。

3、防守时不要被对手原地运球（应说耍球）所迷惑，眼睛注视对手腰部（眼睛余光注意脚），对手腰部动你才动，这样就不会被对手动作迷惑而被骗。

4、防守要因人而异，如果对方是突破型选手，防守时要记得要跟他保持一步距离，以免被他一步过掉，防守持球进攻差的投手则应该贴身防守，如果对方能突能投，理论上也是放投不放突。

5、基本过人动作 变向过人 变向过人是篮球场上最常见的过人技巧之一。它通过快速变换运球手的方向来迷惑防守球员，从而突破防守。变向过人的基本动作包括：内切过人、外切过人和背身过人。

5、...个打篮球的,总喜欢左右交叉运球后突破用肩膀顶人,每次被他顶得很痛...

是犯规的，突破的时候可以用身体挡住防守人，但不能用手或者肩膀故意顶防守人，这种情况就是进攻犯规。

算是进攻犯规。“用肩膀顶人”叫沉肩，是进攻犯规的一种。

交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

看动作，如果背打，他转身时，手带过来时候碰到你，这不算犯规。如果他特意用手肘顶你一下，而在顶你一下之前，没有其他动作可以和这个动作连贯在一起的那就属于犯规.。

向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。

6、打篮球如何练习防守,还有如果碰到很高的人怎样防止盖帽

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

投篮队员投出的球上升时，被防守队员盖帽，使球落在场内，应继续比赛，落在场外，使球出界。

多运用后撤步跳投如果你有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。怎么盖帽：盖帽要看准时机。

注意动作要做到位，才能晃过对手。当防守人在身后的时候如何防止被盖帽，在实战中有时候就算我们突破了，完全摆脱了防守身体素质劲爆的防守人，也依然有可能有人在我们身后去给我们盖帽。