篮球打5v5如何正确防守,篮球打5v5如何正确防守球

1、5v5篮球赛攻防战术?

高一业余篮球赛打全场的情况下，建议战术以防守反击和内线战术为主，控卫以视野开阔、出球迅速、减少失误为主，即能够迅速找到快下、空切的队员并准确传球。

跑轰战术通常被当成是一种进攻战术，但它实际上包含进攻与防御两方面的思考。跑轰战术主要的关键在于快速进攻，球队以半场运球方式，尽可能以最快的方式到达对方半场，之后快速出手投篮，以求得分，通常是以三分球进攻。

由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备，沉着冷静。

篮球比赛的战术太多了，说个最著名的李楠用的牛角战术。

盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。

主要是根据战术站位，突破的时候最好其他人拉开，内线可以提出来高位挡拆，突进去了还可以有人策应。

2、急求篮球达人帮助~~~关于5V5篮球战术问题~谢谢!!!

1、控球后卫：组织进攻的核心人物，控制场上的局面，要有很好的传球和视野，还要有头脑。最好在有中投或突破的能力。几个我常用的战术：我先传球给策应中锋，然后绕着中锋往底线走。

2、打3V3和4V4主要是娱乐，无所谓什么位置。所以我主要跟你讲5V5的全场。你的身高确实不高，运球不是特别好的话，你只可能有两个选择：得分后位和小前。

3、-1：不会，因为篮球碰到篮框后三秒要重新计算。1-2：B1没有出界。因为B1传球是在空中完成，而B1起跳时没有出界，那他整个动作都是合法的。1-3：回场为例。因为球是从A2(前场)传回A1(后场)1-4：B1出界。

4、我建议你们选择一个能跑能跳的后卫去放手他们的“炮台”，然后两个后卫不要粘球，意识好的那个移动分球，保证不死球。另一个后卫跑空位。

3、高中篮球赛5V5全场控卫技巧有哪些?

1、高一业余篮球赛打全场的情况下，建议战术以防守反击和内线战术为主，控卫以视野开阔、出球迅速、减少失误为主，即能够迅速找到快下、空切的队员并准确传球。

2、(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

3、需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、胯下运球、背后运球等。

4、高一篮球5V5全场控卫技巧。

1、高一业余篮球赛打全场的情况下，建议战术以防守反击和内线战术为主，控卫以视野开阔、出球迅速、减少失误为主，即能够迅速找到快下、空切的队员并准确传球。

2、进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。 1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备，沉着冷静。

3、球在你手开始发动进攻，你将球传给右侧的前锋后，罚球线的中锋上提为你做后掩护，你纵切，接前锋传球后进攻。

4、，合理分配体力 由于攻防转换速度比半场快很多，因此，全场比赛体力消耗速度也比半场比赛快很多，有时甚至连续几次攻防转换就会让人气喘吁吁，因此在场上一定要分配好体力，不能每个球都全力以赴的拼体力。

5、盖帽技巧：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，但盖帽很多人都说靠运气，其实不然，要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。

5、篮球5v5上线防守防不住对方球员怎么办?

1、第一招是用来防守对方跳投得分。跳投得分是很常见的一种得分方式，对于跳投，想要成功防守就一定要跳得比对方高才能阻挡对方跳投。所以我们要练习到一看到对方准备跳投的时候迅速起跳，同时也要练习通过改变自身重心来跳得更高。

2、如果对习惯以右脚为中枢脚，经常从防守队员左侧突破时，可以采平步或左脚在前的斜步防守，重点堵其左侧，迫使对法突破或只能向右侧运球。

3、首先要注意对方的中锋，如果他进来卡位要球打内线，你就需要顶住他，在他卡位时尽量顶他出三秒区。

4、如果他选择急停跳投，他是右手投篮你就用左手去封堵，他是左手投篮你就用右手去封堵，封住他的投篮角度即可，无需竭力去盖帽，那样会消耗体力，不值。

5、(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。