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1、孕妇孕期注意事项

1、妇女孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，所以说孕妇一定要特别注意，对于烟酒或环境差、甲醛大的有害物质多的地方还有空气流通差、人流少的地方，也要有效地提高自身免疫力，多补充叶酸使胎儿畸形。

2、第要注意按照标准流程来进行产检，每个孕妇在怀孕之前都要对怀孕有一定的了解，这样能够提前做好相应的准备和孕期常规产检。 第怀孕之前需要常规口服叶酸，而在怀孕早期主要目的是筛查胎儿具体的位置，排除宫外孕。

3、孕妇孕期注意事项1 怀孕前3个月应避免或减少性生活 因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

4、妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

5、不要剧烈运动。在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。要注意个人卫生。

6、准妈妈们在孕期中既要满足自身的营养需求，还要满足肚子里胎儿的营养需求，因此，一定要更加注重饮食均衡，多吃对孕妇有利的食品，比如全麦制品、豆制品、水果、蔬菜、瘦肉、干果、鱼类等各种食品。

2、孕妇在怀孕期间要注意些什么

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

怀孕中期(47个月)，这个时期要注意保护腹部，避免外力的直接影响。如果孕妇有羊水过多或双胎妊娠，他们需要在侧卧位采取睡眠姿势，这可以使孕妇更加舒适。如果孕妇感到下肢，仰卧，并用柔软的枕头抚平下肢。

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。

蛋白质。这个阶段孕妇记得每天摄取的蛋白质含量要维持在80克左右，鸡蛋、牛奶、大豆、杏仁、豆腐等等的蛋白质含量非常丰富，可以适当摄入。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

3、孕妇孕期知识介绍

1、孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

2、怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月)妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。

3、身体检查： 孕期检查对高龄孕妇来说尤为重要，应适当增加产检频率，时刻关注胎儿发育状况。怀孕16周—20周时，要进行唐氏筛查，检测血液中各种物质的量和浓度。

4、孕早期 【孕早期】 是胚胎分化快速期，前2个月还不能称为胎儿，还只是胚胎，无论是从行动上还是生活习惯上都要重视，很多冒冒失失到流产的新手爸妈也大有人在。

4、孕妇孕期禁忌

1、孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

2、冷饮——怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。

3、孕妇孕期禁忌3 避免辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

4、怀孕禁忌食物 不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。

5、在怀孕期间要禁忌吃一些过咸、过甜和辛辣刺激性的食物还有禁止抽烟、喝酒。同时少吃一些山楂，有引起子宫收缩的作用，也要少吃一些荔枝和桂圆等，容易引起上火。也不要喝一些浓茶、咖啡，避免引起孕妇过于兴奋，造成子宫收缩。