黑芝麻丸,黑芝麻丸的功效与作用及食用方法

1、五黑芝麻丸的制作方法和配料

黑芝麻丸的制作方法和步骤如下：烹饪食材：黑芝麻粉250g，蜂蜜或白砂糖150g，也可以准备一点磨好的糯米粉。烹饪步骤：拿出家里的黑芝麻，放入平底锅，小火炒香黑芝麻，再用破壁机打成芝麻粉备用。

家庭自制黑芝麻丸配方有黑芝麻、黑香米、黑豆、核桃、大枣、蜂蜜，做法如下：材料：黑芝麻、黑香米、黑豆、核桃、大枣、蜂蜜、清水。

材料买回来，洗干净凉晒干（除黑芝麻外，黑芝麻洗干净放入蒸锅中蒸2个小时，这个要提前做，蒸九次晒九次）。黑米洗干净晒干。黑桑葚洗干净晒干。黑豆洗干净晒干。核桃取壳晒一晒。

2、黑芝麻丸怎么做?

食材：黑芝麻500g、蜂蜜180g 首先把黑芝麻小火炒熟，然后放入破壁机打成黑芝麻粉，破壁机的功能非常强大，分分钟就把芝麻打成了芝麻粉，省时省力。

主料：黑芝麻2000克。辅料：蜂蜜500克。将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。将蒸过的黑芝麻进行凉晒，反复9次。有太阳的时候再晒，没有太阳的话就不要蒸了。晒了9次，共用了16天。

步骤：先将黑芝麻、黑米、黑豆炒熟，锅里不用加油中小火慢慢翻炒，炒至开始噼里啪啦的声音。挨个放破壁机里粉碎，切记黑芝麻和核桃最后再打，因为这两个粉碎会出油，其他的就不好打了。

黑芝麻丸的制作方法和步骤如下：烹饪食材：黑芝麻粉250g，蜂蜜或白砂糖150g，也可以准备一点磨好的糯米粉。烹饪步骤：拿出家里的黑芝麻，放入平底锅，小火炒香黑芝麻，再用破壁机打成芝麻粉备用。

黑芝麻丸的做法如下：用料：黑芝麻300g、黑米100g、黑桑葚100g、黑豆100g、核桃100g、蜂蜜适量。材料买回来，洗干净凉晒干（除黑芝麻外，黑芝麻洗干净放入蒸锅中蒸2个小时，这个要提前做，蒸九次晒九次）。

3、黑芝麻丸的功效有哪些

黑芝麻具有抗抗癌，抗衰老的功效。由于黑芝麻富含维生素E、硒、花青素等，因此它不仅能够有效减缓身体细胞衰老的速度，还具有抗癌的功效，很多老人都认为食用黑芝麻能够延年益寿。黑芝麻具有美容养颜的功效。

每天吃黑芝麻丸有补元气、养心安神、健脾、乌发的好处。黑芝麻丸是用黑芝麻为主要材料制成的丸状物，是一种传统的保健食品。黑芝麻性平味甘，入肾经，有益于肾脏健康。

黑芝麻丸的功效与作用 润肠通便 黑芝麻丸中的油脂和纤维素有润肠、促进消化、通便排毒和改善便秘的作用，适宜肠燥便秘的人群食用，常吃可预防便秘症状。