性爱专家的简单介绍

1、夫妻高质量性生活有六个标准夫妻提高性生活质量的8个建议

1、每周锻炼三次：不仅仅是为了身体健康，而是因为你可以有更强的性能力，你的潜力和你的性耐力。少和别人谈论性：令人惊讶的是，和你的朋友谈论你女朋友的秘密可能会对你的性生活产生毁灭性的影响。

2、敢于谈论性长期以来，社会上有一种谈论性的禁忌。性生活非常成功的夫妻，从来不会把对方当成能读懂别人心思的神人，而是敞开心扉对自己的性生活进行坦诚的讨论。

3、大餐后最好不要马上做爱。因为饭后血液集中在消化系统，会影响男性的勃起，双方对性快感的敏感度也会降低。所以，最好在饭后两小时做爱。如果做爱后觉得累，可以吃一个煮鸡蛋补充能量。穿：腰部和背部保持保暖内衣。

4、干净的床上用品是性爱的必要前提，棉床单和大床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音，没有家庭干扰。内心的平静是指没有杂念，没有烦恼。标准三前戏持续六分钟。

5、比如男性(ED)和一些妇科病会严重降低夫妻性生活质量，所以健康很重要。高质量的性生活需要一个好的时机：如果你有身体不适或抑郁的症状，不适合性生活，也会影响性生活。一般来说，睡前和早上起床是性生活的黄金时期。

6、学会说“不” 有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，学会说“不”。

2、结婚第一次怎么进行房事生小孩

相互体贴：初次性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。此时的男性的温柔很重要，要逐步缓解女性的紧张情绪，以免“不欢而散”。

问题一：结婚后怎么生孩子视频 等你结婚的时候，你媳妇生孩子你去旁边陪她，她一定很开心。到时候可以自己记录的。问题二：男女生结婚后怎样才能生孩子。

产后的“第一次”该如何改善和进行呢？1当生了小宝宝后，上母乳新妈妈的子宫颈及阴道口分泌的润滑液会比较少，再加之母乳的关系。

要做足前戏：第一次尝试性生活的女生，在新婚晚上要放松自己的心态，对于夫妻生活这件事不要太紧张。

3、男人过性生活的好处

好处：一﹑性生活可以摧毁压力，舒缓紧张。二﹑性生活可以帮助你入睡。三﹑性生活可以保持青春。四﹑性生活可以提高自信心。五﹑性生活能够改变你的外观。六﹑性生活使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上。

让人看起来更年轻 一些研究人员称，每周做三次爱可以让看起来更年轻。拥有良好的性生活对身体有好处，某些情况下升值可以缓解衰老。缓解疼痛 在性爱过程中，男性和女性身体都会产生内啡肽，激素作为弱止痛药。

做爱的好处：锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年内相当于慢跑120公里，所燃烧的热能是7500卡。

防漏尿做爱。爱可以加强骨盆肌肉，然后更好地控制排尿，也可以有效地防止尿失禁。月经规律美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家发现，女性如果每周至少一次，月经周期会更规律。

性能止痛 男人的生活都是痛苦的，他们要承担家庭的所有压力，整天还要想着怎样赚钱。对待生活的痛苦，可以用性来制止。这是因为男性在高潮后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体和心理的疼痛。