山药小米粥的做法,鳕鱼山药小米粥的做法

1、小米山药粥怎么煮好吃又营养

山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。

小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。第三步：电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步：盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始煮粥程序。

贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

好吃又营养的山药粥做法步骤如下：食材：小米100克、山药150克、苹果1个、红枣10个、枸杞30个、红糖适量。工具：碗、筛网、去核神器、锅、刀、砧板。把小米洗净备用。山药刮皮，切成小块状。

2、山药小米粥要煮多久

1、小米熬煮5分钟后放入山药继续熬煮15分钟后即可食用。

2、起锅烧水，倒入所有的食材，大火煮开，转成中小火，继续煮20分钟。等时间到了，关掉火源，此时的小米粥已经非常黏稠了，放上2勺白砂糖，搅拌融化即可。

3、小米淘洗2遍，山药刮皮切小段，枸杞用凉水淘洗干净；水烧开，下入小米，大火煮沸；转中火，盖子错位放，防溢锅；小米粥煮到粘稠且出现厚厚一层油皮；山药段和枸杞入锅，煮10分钟即可食用。

4、小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。

5、继续炖煮15分钟，这个期间因为粥已经粘稠了，要注意搅拌，以免糊锅等山药变得软糯了。加入准备好的枸杞和冰糖，盖上盖子，再慢慢炖煮5分钟左右，等冰糖化开，枸杞变得饱满就煮好了，这样香甜绵柔的山药小米粥就能出锅了。

6、将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。营养分析 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。

3、山药小米粥怎么做最养脾胃

1、将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。然后加入适量清水，开大火煮沸。再转小火煮半小时左右，直至粥稠软烂。将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。

2、准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。将食材洗好待用。山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。将食材都放入锅中，加入水。再放入一小块黄冰糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了。

3、山药小米粥是一道非常养胃的膳食，这道粥在煮的时候将山药和小米放在一起，然后煮熟就可以了，味道非常好，而且操作起来也特别的简单。山药小米粥的做法 第一步 山药去皮，如果皮肤敏感，可以戴上手套哦。第二步 山药切块。

4、山药养胃粥的做法如下：【原材料】小米100g、山药100g、红薯200g。准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁，放在一边备用。

4、山药煮小米粥怎么煮?

1、小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。第三步：电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步：盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始煮粥程序。

2、材料：山药(100克)大米(200克)做法：山药切片，米淘净，同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药，煮20~30分钟或15分钟左右即可。

3、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

5、山药小米粥的做法

1、小米山药粥的做法小米山药粥的准备食材小米山药粥需要准备一百五十克小米，四百克左右的山药，再用盐和水调匀。小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。

2、准备食材。小米清洗干净。山药去皮。先拍碎。再剁碎。电压力锅里放入山药，小米。加入清水。选择煮粥键静待结束。最后放入枸杞搅拌均匀即可食用。

3、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。山药洗净，去皮。切成片状。小米淘洗干净。锅里放水，把红枣、小米放入锅中。放入山药。盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。自动跳到保温功能。

4、材料：山药(100克)大米(200克)做法：山药切片，米淘净，同时放进锅里一起煮或先等粥快熟时加入山药，煮20~30分钟或15分钟左右即可。

5、山药小米粥的做法 第一步 山药去皮，如果皮肤敏感，可以戴上手套哦。第二步 山药切块。第三步 小米洗净，如果是一人食，小米50g足够了。第四步 焖烧壶预热，焖烧壶预热一定要用100℃的沸水，提升保温效果。

6、小米山药粥怎么做好吃

小米山药粥的做法小米山药粥的准备食材小米山药粥需要准备一百五十克小米，四百克左右的山药，再用盐和水调匀。小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。

贝洗净后泡入凉水10分钟，然后把水倒掉。大米放入汤锅里。大米洗净后放入水。大火烧开后转中火熬煮。放入洗净的枸杞。当大米熬煮成软烂，放入洗净的小米。放入小米后搅拌均匀继续中火熬煮。

小米100克，淘洗干净，下入不锈钢锅或砂煲内，倒入纯净水1500克，中火烧沸后调成小火，继续熬煮10分钟。

小米山药粥煮好吃又营养方法如下：去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净，白醋能更好的去掉山药表面的黏液，洗干净的山药斜切成滚刀块，浸泡在水中备用，能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。

山药小米粥怎么做好吃 1山药去蒂，去皮，切断。准备好小米。2锅内倒入大米，小米，清洗三遍，干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡，一小时。3将煮好的小米粥，倒入碗中，可以当早餐，晚餐都可以。

小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟；将山药冼净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入；小米山药粥煮好后，加入适量冰糖即可。