足球前锋的技巧,足球前锋必练动作

本文导读：

• 1、踢足球前锋的技巧
• 2、求足球前锋技巧教学资料
• 3、如何踢好足球前锋
• 4、足球前锋需要什么技术?

踢足球前锋的技巧

1、二人一组，互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。动作要协调连贯准确。练习脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 。射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

2、横向跑动，大部分前锋通常只会在球场上上下跑动，也就是我们所说的前后跑动。防守从前场开始，大部分教练和队友都讨厌前锋球员不参与防守，除非你是世界顶级的进攻球员那你有可能不需要参与防守。

3、接球 ： 球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术，控球方向选择正确，将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的足球。

4、有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点（如盯人不紧，回防不快，保护不当，配合失误等）的超强能力。

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中锋。中锋是球队在前场的支点，负责抢点，牵扯对方防守球员等作用。中锋必须具有强壮的身体、超宽的眼界和高超的头球技术，充分发挥球队进攻核心作用。边锋。边锋是负责从边路带球然后组织进攻的，一般需要攻防兼备。

脚内侧盘球 ， 较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。 脚外侧盘球 如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

把握机会能力，足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费，至于最后成功与否都应该奋力争取。门前嗅觉，别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。

足球前锋让自己脚下更灵活，需要接球、卸球、挑球、拉球、盘带、传球、射门频次高，准备时间短，动作隐蔽性好，要进行很多这方面的训练：颠球 颠控球技巧就是在空中击球的底部，使球向后旋转并不让球落地的技巧。

如何踢好足球前锋

二人一组，互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。动作要协调连贯准确。练习脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 。射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

影子前锋。影子前锋一般就是前腰的加强版，比前腰位置更前，但在中锋后面。影子前锋一般是中场发动机，负责组织进攻的，必须具有很强的组织能力，进可攻、退可守。

，身体。身体一定要中等强壮以上，不然被前锋一挤，根本卡位的机会都没有。2，勇敢。和对方拼抢，千万不能害怕，越害怕，越有可能受伤的是你自己。

如何踢好足球前锋 跑位要好 素质：1： 把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。2： 门前嗅觉。

足球前锋需要什么技术?

1、技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

2、背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

3、射术：这个前锋最重要的一环，没有射术给你射一百脚也没用。a)脚：你需要练习到12码点内任何位置起脚也可以入球。

4、影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。

5、在足球比赛中，不同位置的球员对体能要求和技术特点都有所不同。具体人员区别如下：前锋：个人要求体能非常的好，跑步迅速，手脚灵巧并且对抗能力强，上肢和下肢力量要突出，以便于在与对方后防对抗的时候，能站得住拿到球。