1、何首乌的功效和食用方法何首乌是一种中药，主要作用是生发、乌发，可以有效的解毒、润肠、通便。食用何首乌的方法主要是用何首乌煮水，可以用50g何首乌加入200ml水里进行焖煮，连续焖煮10分钟左右可以停止。具有补益精血，截疟，解毒，润肠通便的功效。首乌的功效...