1、山药枸杞红枣粥功效有什么(山药红枣杞子粥的功效)补血补气。其中红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。红枣和枸杞两...