1、足球比赛中防守和进攻哪个更费体力?但是总结一句话——想踢好足球，进攻防守一样的累。另外你直接看比赛也能发现，足球比赛中无球队员的跑动再积极，消耗的体力其实也不多，而且进攻和防守的时候跑动的人员是不同的，最消耗体力的是中场队员，其次后卫，再次前锋，最清闲...