1、篮球一对一防守技巧眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时最好的选择。当你身高比防守方低或者瘦弱的时候。摆...