一天中的八杯水该在哪几个时间段喝?1、第三杯：上午11点在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。2、中午12点：在工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水...