晕机怎么办,儿童晕机怎么办

1、晕机怎么办?出发前、飞机上和抵达后都需要注意些什么?

充足的休息：在坐飞机的前一天要保证充足的睡眠，充分的休息，可以缓解晕机的症状。上飞机后，口服一片乘晕宁，可以减轻晕机的症状，保证在长途飞行中能得到充分的休息。

不看窗外 当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。

不看窗外当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。

当乘务员发现乘客晕机时，应主动提供帮助、耐心安抚情绪，使其平稳过渡。在服用晕机药服务上，首先我们不主动提供晕机药，在乘客自己提出需要服用时，定要慎重起见，做好以下几点工作。（1）在提供晕机药片之前査明晕机原因。

按摩穴位也可以防止晕机，可以按压以下穴位：内关穴、合谷穴风池穴，每个穴位稍微用力按压约10-15秒，按到稍微酸痛感，可循环按压3-5次，即可缓解症状。

进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。按照三个规则，您就不需要为坐飞机晕机怎么办而犯愁。另外：在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。

2、晕机怎么办?

1、方法避免行前饮酒。很多人晕机的原因就是因为行前饮酒。避免行前饮酒，多喝水。方法仔细选择座位。通常情况下，买机票的时候就可以选择座位。选座位时最好坐在机翼附近，靠窗的位置。

2、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服有效缓解晕机的东西。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

3、在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在6个小时内不呕吐。应尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样既能减小震荡又可扩大视野。

4、如何发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。刚开始出现晕机症状时，可束紧腰带，尽量减少腹中脏器的震动。

5、发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。不可进食饮水。.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。

6、坐飞机晕机吐怎么处理涂抹清凉油在出现晕机现象时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有一定的缓解作用。

3、没坐过飞机,晕机了怎么办啊?

不看窗外当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。

充足的休息：在坐飞机的前一天要保证充足的睡眠，充分的休息，可以缓解晕机的症状。上飞机后，口服一片乘晕宁，可以减轻晕机的症状，保证在长途飞行中能得到充分的休息。

涂抹清凉油有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。

有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。

如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。另外，机舱人员应保持空气清新，在飞机上，可以转开头上的通风设备，以防出现晕机。

按照三个规则，您就不需要为坐飞机晕机怎么办而犯愁。另外：在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在6个小时内不呕吐。